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AI로 하루 루틴을 자동으로 정리하는 시대
반복되는 일정 관리, 할 일 정리, 일일 회고… 매일 수작업으로 처리하는 데 시간을 쓰고 있진 않으신가요? 이제는 Notion과 ChatGPT를 연동</strong하면 하루 루틴을 자동으로 정리</strong할 수 있습니다.
이 글에서는 실제로 사용 가능한 노코드 기반 데일리 루틴 자동화 방법을 단계별로 소개합니다.
1. 필요한 도구 준비하기
- Notion 계정 – 일정/할 일 관리용
- ChatGPT Plus – GPT-4 + GPTs 기능 사용 가능
- Zapier 또는 Make (Integromat) – 자동화 연동
- Google Calendar (선택) – 일정 연동 시 사용
Tip: Notion API 연결은 Zapier에서 공식 지원합니다.
2. Notion 데일리 루틴 템플릿 만들기
Notion에 다음과 같은 필드를 포함한 템플릿을 만들어주세요:
- 날짜(Date)
- 오늘의 일정
- 오늘의 할 일
- 간단한 목표
- 일일 회고 (저녁 입력)
매일 아침, 이 템플릿이 자동으로 생성되고 ChatGPT가 내용을 채우도록 설정할 예정입니다.
3. ChatGPT 프롬프트 설정하기 (GPTs 추천)
ChatGPT에서 ‘나만의 GPT’를 만들고 다음과 같은 지침을 입력해보세요:
너는 나의 AI 루틴 비서야. 매일 아침 오늘 날짜 기준으로 나의 하루 일정과 예상 업무를 정리해줘. 아래 4가지를 포함해줘: 주요 일정 요약, 오늘 할 일 5개, 짧은 동기부여 문구, 정리된 To-do 표
활용 팁: 날씨, 요일, 캘린더 일정 등을 ChatGPT에 함께 입력하면 더 정교한 결과 생성 가능
4. Zapier로 자동화 연결하기
- Trigger: 매일 아침 7시 (Schedule by Zapier)
- Action 1: ChatGPT 프롬프트 호출 → 응답 생성 (Webhooks or OpenAI API)
- Action 2: Notion에 새 페이지 생성 + 내용 삽입
이렇게 설정하면 매일 아침 Notion에 AI가 정리한 하루 계획이 자동으로 기록</strong됩니다.
5. 루틴 응용 예시
- 업무 시작 전 브리핑: “오늘의 일정 + 주요 업무 + 이메일 요약” 자동 정리
- 스터디 플래너: 매일 공부 계획과 할당 시간 자동 생성
- 하루 회고 노트: 저녁 8시에 질문 프롬프트 자동 삽입 (예: 오늘 가장 집중한 순간은?)
맺음말 – 스마트한 하루는 AI 루틴에서 시작됩니다
하루의 시작과 끝을 자동으로 관리해주는 루틴 시스템은 시간 낭비를 줄이고, 집중력을 높여줍니다. Notion과 ChatGPT를 연결해 나만의 루틴 비서를 만들어보세요. 단순한 작업은 AI에게 맡기고, 더 중요한 일에 몰입하는 하루를 경험할 수 있습니다.
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